Als frisch gebackener Fitnesstrainer habe ich früher im Fitnessstudio ein Abnehmprogramm durchgeführt, das eine Ernährungsanalyse und einen Ernährungsplan beinhaltete. Die […]
Wenn der Rücken plötzlich schmerzt, kann jede Bewegung zur Qual werden. Doch bevor die Panik einsetzt, gibt es wirksame Sofortmaßnahmen,
Seit Oktober letzten Jahres trinke ich regelmäßig morgens auf nüchternen Magen Essigwasser mit naturtrübem, Bio Apfelessig. Ich habe festgestellt, dass
In unserem Fitnessstudio legen wir großen Wert auf vielseitige freie Übungen in verschiedenen Richtungen – funktionelles Training. Daher empfehlen wir,
In 24h am Stück 16h lang nichts essen und in den anderen 8h 2 Mahlzeiten und evtl. 1 Snack dazwischen.
Zutaten Zubereitung Tipp: Am besten schmeckt der Riebel, wenn Du den Brei über Nacht kalt stehen lässt und am nächsten Morgen
Oh mein Gott Leute! Was ist das für ein mega leckeres Rezept! … und es schmeckt allen! Unsere Kids lieben
Ein Mitglied hat mich gestern daran erinnert, wie großartig Krafttraining für unsere Gesundheit ist. Am Montag hat Radio Ö1 über
Zutaten Zubereitung DANKE an Edi vom Hotel Valavier ****s in Brand für dieses Rezept
