Für ein glücklicheres Selbst

 

Unser Training

ist ein auf die persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen des Kunden

abgestimmtes Trainings, Ernähungs- und Regenerationsprogramm

und liefert ein Höchstmaß an Effektivität und Sicherheit.

In Form kommen zu wollen, sollte keine Strafe sein. Jeder sollte das großartige Gefühl genießen können, das mit mehr Fitness einher geht. Wir glauben daran, sich vor allem auf die positiven Seiten von Fitness zu konzentrieren; selbst wenn Du hin und wieder einen Muskelkater haben wirst, die Vorteile, die Sport mit sich bringt, wiegen die Nachteile auf jeden Fall auf. Wir haben bereits mit vielen, unterschiedlichen Menschen zusammengearbeitet und unser Trainingsprogramm entwickelt. Dennoch freue wir uns jederzeit, ihn auf die Bedürfnisse neuer Klienten anzupassen und ihn weiterzuentwickeln.

Unser Angebot

6 Gründe bei uns #Alltagsfit zu werden

Wir machen Dich #Alltagsfit

Wir unterstützen Dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden

Florian Berlinger, BA
Florian Berlinger, BAHead Coach und Inhaber
Nach jahrelangen Rückenschmerzen in den Jugendjahren beschloss Florian, dieses Problem selbst in die Hand zu nehmen und geriet so zu seiner Berufung als Fitness-Coach. Nach dem Studium in Gesundheitsmanagement und jährlichen Fortbildungen in den Bereichen Bewegung und Ernährung, eröffnete er 2011 sein eigenes, sehr persönliches Fitness-Studio, das er erfolgreich bis heute führt.
Annina Rinderer
Annina RindererFitness Coach
Annina liebt es, sich zu bewegen und sich beim Training richtig auszupowern. Mit dieser Begeisterung motiviert sie unsere Trainees. Ihre Coachingschwerpunkte sind das Intervalltraining und Bauch-Beine-Po INTENSIV. Auch für die gesunde Ernährung kann sie Dich begeistern!

Funktionelles Training

Bei deinem ersten Besuch wirst Du überrascht sein, denn bei uns gibt es keine Fitnessgeräte wie man es gewohnt ist. Uns ist wichtig, dass sich jeder frei bewegen kann.

In Kleingruppen wird mit Seilzügen, Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Gewichtssäcken, eigenem Körpergewicht und mit anderen diversen Kleingeräten trainiert.

Was wird trainiert? Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.

Die Trainingspläne werden mit 13-jähriger Erfahrung zusammengestellt. Nichts wird dem Zufall überlassen. Wir wollen, dass Du Erfolg und Spaß hast.

Jede Einheit dauert 60 Minuten und es sind max. 6 Trainees angemeldet. Damit dies funktioniert, können sich unsere Mitglieder über einen Onlinekalender, für den es auch eine App für das Smartphone gibt, anmelden.

Der Alltag ist schon kompliziert genug. Unser Training und Ablauf ist einfach, schnell und sicher.

Zufriedene Kunden

Wann und Wo?

Nicht morgen, nicht später, sondern JETZT! Mach den ersten Schritt und kontaktiere uns!