Für ein glücklicheres Selbst

 

Unsere Trainings

sind maßgeschneidert auf die Bedürfnisse unserer Kunden.

Wir bieten ein individuelles, effektives und abwechslungsreiches Trainings-, Ernährungs- und Regenerationsprogramm.

Damit du immer topfit bist. 

#Alltagsfit.

In Form kommen zu wollen, sollte keine Strafe sein. Jeder sollte das großartige Gefühl genießen können, das mit mehr Fitness einher geht. Wir glauben daran, sich vor allem auf die positiven Seiten von Fitness zu konzentrieren; selbst wenn Du hin und wieder einen Muskelkater haben wirst, die Vorteile, die Sport mit sich bringt, wiegen die Nachteile auf jeden Fall auf. Wir haben bereits mit vielen, unterschiedlichen Menschen zusammengearbeitet und unser Trainingsprogramm entwickelt. Dennoch freue wir uns jederzeit, ihn auf die Bedürfnisse neuer Klienten anzupassen und ihn weiterzuentwickeln.

Unser Angebot

6 Gründe bei uns #Alltagsfit zu werden

Wir machen Dich #Alltagsfit

Wir unterstützen Dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden

Florian Berlinger, BA
Florian Berlinger, BAHead Coach und Inhaber
Nach jahrelangen Rückenschmerzen in den Jugendjahren beschloss Florian, dieses Problem selbst in die Hand zu nehmen und geriet so zu seiner Berufung als Fitness-Coach. Nach dem Studium in Gesundheitsmanagement und jährlichen Fortbildungen in den Bereichen Bewegung und Ernährung, eröffnete er 2011 sein eigenes, sehr persönliches Fitness-Studio, das er erfolgreich bis heute führt.
Annina Rinderer
Annina RindererFitness Coach
Annina liebt es, sich zu bewegen und sich beim Training richtig auszupowern. Mit dieser Begeisterung motiviert sie unsere Trainees. Ihre Coachingschwerpunkte sind das Intervalltraining und Bauch-Beine-Po INTENSIV. Auch für die gesunde Ernährung kann sie Dich begeistern!

Funktionelles Training

Bei deinem ersten Besuch wirst Du überrascht sein, denn bei uns gibt es keine Fitnessgeräte wie man es gewohnt ist. Uns ist wichtig, dass sich jeder frei bewegen kann.

In Kleingruppen wird mit Seilzügen, Kurz- und Langhanteln, Kettlebells, Gewichtssäcken, eigenem Körpergewicht und mit anderen diversen Kleingeräten trainiert.

Was wird trainiert? Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.

Die Trainingspläne werden mit 13-jähriger Erfahrung zusammengestellt. Nichts wird dem Zufall überlassen. Wir wollen, dass Du Erfolg und Spaß hast.

Jede Einheit dauert 60 Minuten und es sind max. 6 Trainees angemeldet. Damit dies funktioniert, können sich unsere Mitglieder über einen Onlinekalender, für den es auch eine App für das Smartphone gibt, anmelden.

Der Alltag ist schon kompliziert genug. Unser Training und Ablauf ist einfach, schnell und sicher.

Zufriedene Kunden

Gerold AmannGerold Amann
13:55 01 Apr 22
Ich trainiere jetzt seit November 2021 bei berlinger fitness training. Ich habe einen Gutschein für drei Monate Training geschenkt bekommen und ihn nach drei Monaten sofort verlängert. Der Einstieg war hart und anstrengend, doch durch die Begleitung von Florian und Aninna blieb die Motivation weiterzumachen. Jetzt trainiere ich zwei Mal in der Woche fix, einmal Krafttraining und einmal Inervalltraining.Den Erfolg meines Trainings spüre ich bei allen möglichen Aktivitäten wie Skifahren, Radfahren, Tennis, oder Laufen. Durch den gezielten Aufbau der Muskulatur und die Stärkung von Gelenken und Bändern, macht Sport viel mehr Spass und die Motivation etwas zu tun bleibt konstant.Auch stimmt das Preis-Leistungsverhältnis und die Terminbuchung übers Smartphone ist einfach und problemlos. Es wird in Gruppen zu 6 Personen trainiert, was dem Ganzen so eine familiäre Note gibt.
Petra BurtscherPetra Burtscher
16:12 10 Aug 21
Hervorragende Betreuung
Johannes SalerJohannes Saler
07:18 03 Dec 20
Ich trainiere jetzt seit 2 Jahren bei Florian und finde es einfach klasse.Florian und Annina gehen auf jeden individuell ein und passen das Training alle 5 Wochen neu an.Alle paar Monate gibt es zudem Challenges, wie die Plank-Challenge oder Die Bauch-Weg-Challenge bei denen man auch neben dem Training im Gym was machen kann um seine körperliche Fitness zu stärken.Mit weiteren Möglichkeiten wie Outdoor-Training, Lauf-Training und verschiedenen Wanderungen oder E-Bike-Touren im Sommer wird das ganze Trainingsangebot abgerundet.Fazit:Ich trainiere gerne bei Flo und Annina und das Angebot ist jeden Euro wert.
Monika BischofMonika Bischof
19:58 02 Dec 20
Kleines Fitnessstudio mit persönlicher professioneller Betreuung und gut abgestimmten abwechslungsreichen Trainingsangeboten. Es macht Spaß in kleinen Gruppen zu trainieren - drinnen wie draußen. Dank dem Online-Training begleiten uns Florian und Annina auch wunderbar durch die Lockdown-Zeiten.
Nicole H.Nicole H.
15:11 02 Dec 20
Flo und Annina sind stets motiviert und unterstützen einen immer und überall. Gerade in dieser Zeit sind sie auch bei geschlossenem Studio stets bemüht, die Mitglieder zum Sport zu motivieren und halten ständig Kontakt. Schicken Rezepte, veranstalten Live Trainings, Online Kurse etc. Danke euch dafür!
Albert WittwerAlbert Wittwer
14:19 02 Dec 20
Professionelles, ambitioniertes Training, das auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abstellt - aber keinen zurücklässt oder frustriert. Die Stunde ist abwechslungsreich - und kaum, daß man sich darauf eingelassen hat - auch schon wieder vorbei. Erwähnen möchte ich auch die gute Stimmung, die sich auf die Teilnehmer überträgt und keine Verbissenheit aufkommen läßt.
KomaSurferKomaSurfer
14:02 02 Dec 20
2x /Woche is ideal um nicht einzurosten!Wenn Ich so weiter mach, werd Ich auch no "fit wia an Turnschua!"Danke Flo! I hab immer viel gelacht bei /mit Dir!!!
Herbert NeyerHerbert Neyer
08:48 11 Aug 18
Ich bin seit vier Jahren bei Florian und seinem Team. Das Training macht dich Alltagsfit, wir haben viel Spaß und ich konnte mein Netzwerk/Freundeskreis auch schon toll erweitern. Kann ich euch nur wärmstens empfehlen. Preis-Leistung passt perfekt. Ich habe mit einem kostenlosen Probetraining begonnen, was natürlich sehr angenehm ist. Jetzt sind es schon vier Jahre und ich mache sicher weiter!
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