Du lernst in diesem Workshop durch mein Fach- und Praxiswissen, wie Du Deine lästigen Rückenschmerzen in den Griff bekommst um Deine Lebensqualität wieder zu steigern.

Raus aus dem Teufelskreis!

Was bringt Dir dieser Workshop?

Raus aus dem Teufelskreis!

Du erhältst klare, einfache Methoden mit nach Hause die in der Praxis funktionieren.

Einfache, effektive Übungen für Zuhause

Ich zeige Dich meine erfolgreichsten Übungen aus der Praxis

Persönlich, motivierend

Da nur max. 6 Personen teilnehmen, kann ich auf jedes Anliegen oder Fragen eingehen.

Meine Erfahrungen aus 23 Jahren

No Pullshit! Ich teile mit Dir all meine Erfahrungen die ich seit ich 17 Jahre alt bin mit Dir.

Kompletter Videokurs für Zuhause

Der gesamte Workshop als Videokurs inkl. Workouts erhältst im Anschluss. (Wert EUR 122,00)

Inhalte vom Workshop

Meine Geschichte

und was Du davon lernen kannst – mein Aha-Effekt und mein Training

Faszien

Was ist das? Faszienrolle und Triggerpunkte

Krafttraining

Die Wirbelsäule braucht ein kraftvolles Korsett

Ernährung

Du bist was Du isst und Du isst was Du bist

Die Wirbelsäule

Die Wirbelsäule und ihre Aufgaben besser verstehen

Beweglichkeit

Das wichtigste Element zum Thema

Ausdauertraining

Ist Ausdauer wirklich so gesund und was muss man dabei beachten

Psyche

Akute Rückenschmerzen haben fast immer einen psychischen Auslöser

Der Kursleiter

Florian Berlinger, BAHeadCoach und Inhaber

Nach jahrelangen Rückenschmerzen in den Jugendjahren beschloss Florian, dieses Problem selbst in die Hand zu nehmen und geriet so zu seiner Berufung als Fitness-Coach. Nach dem Studium in Gesundheitsmanagement und jährlichen Fortbildungen in den Bereichen Bewegung und Ernährung, eröffnete er 2011 sein eigenes, sehr persönliches Fitness-Studio, das er erfolgreich bis heute führt.

DOnt waIT

Kursort

berlinger fitness training

Sonnenbergstrasse 2, 6714 Nüziders

Phone: 0680 1118826

Workshop Rückengesundheit

EUR149,00

Vorab eMail zur Vorbereitung
4 Stunden Power Workshop mit max. 6 Teilnehmern
Beantworten aller Fragen
Klare Anweisungen für Zuhause
Trainingsplan für Zuhause
BONUS: WhatsApp Support für 3 Monate (Wert: EUR 99,00)
BONUS: Online Selbsthilfekurs Rückengesundheit mit allen Inhalte vom Workshop zur Nachbearbeitung (Wert: EUR 122,00)