unseres Gyms und der Trainer.

Ablauf und Aufbau unserer Trainings

mit er Faszienrolle und Mobility-Übungen

gesundheitsorientiert mit Focus auf Rücken und Stärkung des gesamten Körpers

Beantwortung aller offenen Fragen

Unser Training ist so aufgebaut, dass Du in 2x 60 Minuten pro Woche #Alltagsfit wirst. Sinnloser Trainingsquatsch wird gestrichen.

Deine Zeit ist uns das kostbarste und wir gehen sehr sorgfältig damit um.

Wir kennen unsere Mitglieder und deren Stärken und Schwächen.

Deshalb haben wir die Gruppengröße auf 6 Teilnehmer beschränkt damit wir eine gute Übersicht haben und auf jeden eingehen können.

Alle Termine können online über unsere App gebucht werden.

Unser Geheimnis ist die Abwechslung! Wir bieten 2 unterschiedliche Trainings an. An einem Tag in der Woche wird Kraft trainiert und am anderen Tag wird ein Intervalltraining absolviert. Diese Kombination macht Dich Alltagsfit.

Wir bieten noch an: Lauftraining, Wanderungen, Bauch-Beine-Po-Intensiv uvm.

Wir sind ständig Wissensbegiert und wollen für unsere Trainees nur das Beste!