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LIVE Online Trainings
2 LIVE Trainings pro Woche
In der Coronazeit finden momentan 6 LIVE Trainings pro Woche statt. Wenn wir wieder unser Studio aufsperren müssen wir hier etwas zurückschrauben. Terminzeiten momentan: MO, MI und FR um 9.00 und 18.00 Uhr
Einfache, gesundheitsorientierte, effektive Trainings
In den Trainings steht die Gesundheit und das Du #Alltagsfit wirst im Vordergrund. 15 Minuten warm up + 30 Minuten Ganzkörpertraining
Zoom.us
Einfache Handhabung über den verlässlichen Anbieten zoom.us. Einfach App runterladen und los geht´s,
Inhalt Videokurse
Faszienrolle
So benutzt Du die Faszienrolle, damit sie Dich im Alltag unterstützt.
Mobility Routine
Der wichtigste Faktor für einen gesunden Körper ist die Beweglichkeit.
Workout Videos
Annina gibt hier richtig Gas mit Dir!
ReHa Training
Du suchst einen Präventives Programm für Deine Gelenke? Hier findest Du es! Knie, Hüfte, Rücken etc. bekommen hier sehr viel Aufmerksamkeit.
Einfache Ernähung
Das Thema Ernährung kann sehr komplex sein. hier bekommst Du einfache Tipps für Deinen Alltag. Ganz nach dem Motto: Klien Dinge bewegen viel!
Aufzeichnungen "LIVE Online Training"
Training versäumt oder nochmals machen? Hier findest Du alle Aufzeichnungen.
Informationen, Vorträge, BONUS: Interviews zum Thema Gesundheit
Hier werden Videos veröffentlich, die wir in den vergangenen Jahren in Online-Kongressen produziert haben.
Wer wir sind
FLORIAN BERLINGER, BA
Geschäftsführer, Head Coach
DOn´t waIT.
Nach jahrelangen Rückenschmerzen in den Jugendjahren beschloss Florian, dieses Problem selbst in die Hand zu nehmen und geriet so zu seiner Berufung als Fitness-Coach. Nach dem Studium in Gesundheitsmanagement und jährlichen Fortbildungen in den Bereichen Bewegung und Ernährung, eröffnete er 2011 sein eigenes, sehr persönliches Fitness-Studio, das er erfolgreich bis heute führt.
ANNINA RINDERER
Fitness Coach
Annina liebt es, sich zu bewegen und sich beim Training richtig auszupowern. Mit dieser Begeisterung motiviert sie unsere Trainees.
Was sagen unsere Kunden?
Ich bin begeistert 🤗vielen Dank für deine Motivation!
Perfekt um alltagsfit zu bleiben! Danke!
Flo du machst das super und der Onlinezugang ist recht einfach.
Super Idee! Wir haben zu dritt (teilweise) mitgemacht Mama und 2 Kinder (4 u 6 Jahre) 🙂
Super Workout für zu Hause und mit Anleitung von Florian macht es doppelt Spaß 🙂
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