Fitnesstraining für Teenies unter professioneller Anleitung

Warum?

Trend

Fitnesstraining wird unter den Jugendlichen immer trendiger. Doch machen sie es auch richtig? Was ist mit den Wachstumsfugen?

Ausgleich zum Schulalltag

Durch das viele Sitzen und inaktiv sein entstehen Haltungsschäden. Wir korrigieren das mit unserem Training.

Ausgleich zur Technik

Körperschäden durch Smartphones, Taplets, Konsolen etc. werden immer mehr. Es ist wichtig, dass wir dem entgegen wirken und unsere Kinder schützen.

Spaß an der Bewegung

Unser Training ist cool. Die Jugendlichen werden wieder den Spaß an der Bewegung finden.

Individuell

Das Training wird individuell für jeden Einzelnen bestimmt und auf die Gruppe angepasst.

Was und wie wird trainiert?

Selbstwert

Durch das Training wird ein starke Selbstbewusstsein aufgebaut.

Kraft

Die Gewichte geben Kraft für den Alltag

Ausdauer

Die Teenies werden leistungsfähiger und ausdauernder

Beweglichkeit

Der Körper wird wieder mobiler. So werden Haltungsschäden korrigiert.

Koordination

Die Geschicklichkeit wird besser.

Konzentration

Beim Training muss man sich konzentrieren und fokussieren.

Wie beim Erwachsenentraining liegt der Hauptfokus auch beim Jugendtraining auf dem "Funktionellen Bewegungsablauf":

Alle Termine
18.03. – 25.03. – 01.04. – 08.04. – 15.04. – 22.04. – 29.04. – 06.05. – 13.05. – 20.05. – 27.05. – 03.06.

Preis

  • Max. 7 Teilnehmer

  • 12 Einheiten á 50 Minuten

  • Start 18. März 2020

  • Preis: statt EUR 189,00 –> EUR 149,00

Anmeldung schließt in

2020/03/14 12:34:00

Noch Fragen?

Florian Berlinger, BA

HeadCoach

Phone: 0680 1118826

Sonnenbergstrasse 2
6714 Nüziders

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