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Max. 7 Teilnehmer
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12 Einheiten á 50 Minuten
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Start 18. März 2020
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Preis: statt EUR 189,00 –> EUR 149,00
Fitnesstraining für Teenies unter professioneller Anleitung
Warum?
Trend
Fitnesstraining wird unter den Jugendlichen immer trendiger. Doch machen sie es auch richtig? Was ist mit den Wachstumsfugen?
Ausgleich zum Schulalltag
Durch das viele Sitzen und inaktiv sein entstehen Haltungsschäden. Wir korrigieren das mit unserem Training.
Ausgleich zur Technik
Körperschäden durch Smartphones, Taplets, Konsolen etc. werden immer mehr. Es ist wichtig, dass wir dem entgegen wirken und unsere Kinder schützen.
Spaß an der Bewegung
Unser Training ist cool. Die Jugendlichen werden wieder den Spaß an der Bewegung finden.
Individuell
Das Training wird individuell für jeden Einzelnen bestimmt und auf die Gruppe angepasst.
Was und wie wird trainiert?
Selbstwert
Durch das Training wird ein starke Selbstbewusstsein aufgebaut.
Kraft
Die Gewichte geben Kraft für den Alltag
Ausdauer
Die Teenies werden leistungsfähiger und ausdauernder
Beweglichkeit
Der Körper wird wieder mobiler. So werden Haltungsschäden korrigiert.
Koordination
Die Geschicklichkeit wird besser.
Konzentration
Beim Training muss man sich konzentrieren und fokussieren.
